La Licuadora, una Fuente de Salud Natural en Tu Casa

La licuadora, una fuente de salud natural en tu casa.

Tanto médicos como nutricionistas recomiendan el consumo de al menos cinco piezas de frutas al día, además del consumo continuado de verduras.

Sin embargo, pocas son las personas que lo hacen, ya sea por pereza o porque no nos guste tomarlas.

Una forma fácil y sabrosa de tomar este tipo de alimentos es a través de licuados, los cuales ofrecen numerosos beneficios.

Veamos algunos de ellos:

• El agua que nos proporcionan los zumos de frutas y verduras nos permite mantener activo el metabolismo todo el día además de hidratar nuestro cuerpo.

• Tanto las frutas como las verduras al licuarlas se consumen en crudo, con lo que el aprovechamiento de los nutrientes que nos aportan estos alimentos es mayor.

• Ayudan a depurar el organismo si se consumen de forma habitual ya que nos ayudará a eliminar toxinas.

• Contienen grandes cantidades de fibra, lo que resulta muy importante tanto en la absorción de nutrientes como a la hora de mantener limpio el tracto intestinal.

• Ayudan a realizar una digestión de forma mucho más sencilla.

• Se pueden mezclar varios tipos de frutas y verduras, lo que hará que consumamos una mayor variedad de este tipo de alimentos.

• Se trata de una forma fácil y cómoda de tomar frutas y verduras para todo tipo de personas y en cualquier momento y lugar.

Así que, si aún no tenéis ningún electrodoméstico que pueda realizar este tipo de elaboraciones, no dejes de considerar la opción que se presenta a continuación, que está muy bien conceptuada por los consumidores y tiene una muy buena relación calidad-precio.

Este es el caso de la licuadora semiprofesional Clatronic AE 3532, que permite elaborar deliciosos y saludables zumos de frutas y verduras.

Este electrodoméstico posee, una boca de llenado grande de 75 mm de diámetro, lo que permite introducir grandes trozos de frutas y verduras, un contenedor de hasta dos litros de capacidad para almacenar pieles y pulpa, un sistema anti-goteo y dos niveles de velocidad.

Además, una de las mayores ventajas de este producto es que puede desmontarse  de forma fácil y rápida en tres partes.

Por otro lado, en cuanto a sus características físicas, la licuadora Clatronic AE 3532 presenta una carcasa de acero inoxidable pulido con adornos de color negro y una tapa transparente que permite observar el proceso de licuado y una potencia de 1000w.

Finalmente, se van a exponer algunas combinaciones de frutas y verduras fáciles y recomendables en las siguientes situaciones:

• Para mantener la salud general:

Plátano, naranja, fresas, menta, leches vegetales.

• Para relajarnos:

Manzana, piña, menta, limón.

• Para el cansancio:

Manzana, naranja, zanahoria, remolacha.

• Para aumentar la energía:

Espinacas, zanahorias, manzana, eneldo.

• Para el estrés:

Tomate, zanahoria, cilantro, brócoli, apio.

• Para mejorar la digestión:

Manzana, remolacha, jengibre, zanahoria.

• Para mejorar el sistema inmune:

Manzana, zanahoria, limón, jengibre, ajo.

• Para desintoxicar el cuerpo:

Manzana, pomelo, sandía, jengibre.

• Para limpiar el hígado:

Piña, zanahoria, remolacha, limón.

• Para tonificar la piel:

Zanahoria, pimiento, espinacas.

¡Ya sabes, si quieres tener una fuente de salud en tu casa, usa una licuadora y sigue los consejos de Charlie!