¿Son los calcetines un afrodisíaco?¿Es bueno dormir con calcetines?
Si bien es cierto que todos tenemos diferentes preferencias en cada ámbito de nuestra vida, también es muy cierto que algunas nos afectan de manera positiva o negativa en nuestro día a día, o mejor dicho en este caso, en nuestras noches, pues lo que hemos venido a dilucidar es un asunto muy personal y se trata de la siguiente pregunta:
¿Es bueno dormir con calcetines?
La respuesta a ello puede determinar y quizás darle un porqué a nuestro insomnio.
Dormir con calcetines puestos ¿qué bueno puede ser y cómo afecta esto a nuestras costumbres con respecto al sueño?
Por muy extraño que pueda parecer el dormir con los calcetines puestos puede traernos algunos beneficios y el más notorio e importante es que puede ayudarnos a dormir más rápido.
Por lo que si alguien os pregunta ¿es bueno dormir con calcetines? podéis responderles con que al menos les ayudará a conciliar el sueño de una manera mucho más efectiva que otros medios no tan saludables.
Esto no ocurre porque sí. El poder conciliar el sueño cuando se opta por llevarlos puestos para dormir tiene un porqué muy específico y es que nos ayuda a regular la temperatura de una manera muy eficiente.
Esto es muy importante para poder cumplir con nuestro ciclo del sueño, y como sabemos el sueño es muy importante para nuestra vida y buena salud mental.
Esto podemos comprobarlo al ver que los seres humanos podemos llegar a pasar hasta un tercio de nuestra vida durmiendo.
Dormir con calcetines puede ser un truco muy efectivo para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño ya que este hábito nos ayuda mucho a regular la temperatura interna de nuestro cuerpo mientras estamos en reposo, aunque podamos pensar que esto va a recalentar nuestros pies y producirnos mucho calor.
Si aún te preguntas ¿es bueno dormir con calcetines? te vamos a indicar que hay estudios por parte de la ciencia que nos dicen lo siguiente:
Un ensayo publicado por la revista Nature llega a la conclusión de que aquellas personas que utilizaban calcetines normales para dormir o que utilizaban calefacción moderada en la habitación tenían la capacidad de dormirse mucho más rápido que quienes no tenían dicho hábito y esto se debe a una bajada de la temperatura corporal que sucede de manera común durante la noche. Dicha bajada alcanza su punto máximo alrededor de las 4 a.m. y puede llegar a variar en 1 o 2 grados dependiendo de cada persona.
Entonces a la pregunta inicial podemos responder sin lugar a dudas que sí, es bueno dormir con calcetines y otra razón para ello es que al calentar los pies y manos los vasos sanguíneos se dilatan, lo que hace que se libere calor a través de la piel ayudando a reducir la temperatura corporal central. Esto a su vez manda un mensaje al cerebro indicándole que ya es hora de irse a dormir.
Esta temperatura central corporal afecta de manera directa a nuestro reloj biológico, también conocido como ritmo circadiano y es lo que nos ayuda a regular nuestro horario de sueño haciendo que nos sintamos somnolientos durante la noche.
Cuando empezamos a quedarnos dormidos, por lo general la temperatura de nuestro cuerpo disminuye entre 1 y 2 grados, y la explicación para ello es que con dicha bajada de temperatura nuestro cuerpo se encuentra reservando dicha energía para otras funciones vitales.
De esta manera podemos concluir que dormir con los calcetines puestos nos ayudará a no perder tanto calor mientras dormimos, ayudando así al cuerpo a regular la temperatura y por consiguiente a dormirnos de manera más rápida y placentera.
¿Son los calcetines un afrodisiaco?
¡Pues según recientes estudios, parece ser que sí!
El neurocientífico Gert Holstege realizó un estudio avalado por la universidad de Groningen (Holanda), donde nos dice que llevar calcetines durante las relaciones sexuales facilita a ambos sexos la llegada al orgasmo y comprobó que entre los 11 hombres y las 13 mujeres que formaron parte del experimento, el 80% de quienes utilizaron calcetines llegaron al orgasmo con mayor facilidad.
“Cuando la temperatura de nuestros pies es lo suficientemente cálida y confortable, mantenemos la autorregulación de nuestro cuerpo y, de este modo, la sangre irriga de manera directa al clítoris y los genitales masculinos” aseguró a Diario El País de Madrid, Cristina Callao, psicóloga especializada en Sexología Clínica y Salud Sexual.
Cristina Callao
“La mayoría de las firmas de lencería han ampliado su catálogo de medias y calcetines y, actualmente, podemos encontrar modelos exquisitos”
Psicóloga especializada en Sexología Clínica y Salud Sexual.
Aunque la visión tradicional nos dice lo poco sexi que es hacer el amor con calcetines, ahora todo apunta a lo contrario, resulta que podemos lograr que los calcetines jueguen a nuestro favor y no en nuestra contra.
Fuente: https://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/es-bueno-dormir-con-calcetines-691521629986
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